Intelligent Fitness
BALLET▪DANS▪GRUNDTRÆNING 🎼 Rytmik & Motorik🕺 Ledmobilitet 🦵 Bodytoning 💪 Holdning 📞 23 24 86 12 📫 charlotte@intelligentfitness.dk
Ballet, dans og grundtræning på Frederiksberg (Sorø)
Holdprogram
ÅBNE HOLD – forår 2021
MANDAG
Kl. 14.30-15.30: BodyMotion DANS (voksenhold)
Kl. 15.45-16.45: BodyMotion STYRKE (voksenhold)
Kl. 17.00-18.00: Voksenballet/FITNESS DROP-IN
Kl. 17.00-18.30: Voksenballet/FITNESS + DANS
TIRSDAG
Kl. 14.00-15.30: Seniorballet/BALANCE (kræver kendskab til ballettræning)
ONSDAG
Kl. 10.00-11.00: Voksenballet/FITNESS DROP-IN
Kl. 13.00-14.30: Barselshold DROP-IN
Kl. 14.45-15.15: Børneballet 3-5 år
Kl. 15.15-16.15: Børneballet 8-11 år
Kl. 16.15-17.00: Børneballet 5-7 år
Kl. 17.00-18.00: Ungeballet fra 12 år
TORSDAG
Kl. 17.00-18.00: Voksenballet/FITNESS DROP-IN
Kl. 17.00-18.30: Voksenballet/FITNESS + DANS
FREDAG
Kl. 18.00-19.00: Voksendans/LANCIERS (baldans)
LØRDAG
Kl. 9.00-10.00: Voksenballet/INTRO
Kl. 10.00-11.30: Voksenballet/KLASSISK (kræver kendskab til ballettræning)
Alle hold træner i Dansesalen på Frederiksberg (Skolevej 1) 4180 Sorø.
CORONA forholdsregler
Vi følger udviklingen og COVID19-retningslinjerne. I skrivende stund vides ikke, hvordan situationen vil udvikle sig, men vi holder afstand på holdene og spritter godt af. Da holdene er meget forskellige, indarbejder vi relevante retningslinjer for hvert hold, som oplyses, når vi mødes (fx om vi skal have masker på).
www.sorø-balletforening.dk
