Intelligent Fitness

GRUNDTRÆNING▪DANS 🎼 Rytmik & Motorik🕺 Ledmobilitet 🦵 Bodytoning 💪 Holdning 📞 23 24 86 12 📫 charlotte@intelligentfitness.dk▪SORØ

Åbne hold SORØ

Holdprogram

ÅBNE HOLD – efterår 2021

MANDAG
Kl. 14.30-15.30: BodyMotion DANS (voksenhold)
Kl. 15.45-16.45: BodyMotion STYRKE (voksenhold)
Kl. 17.00-18.00: Voksenballet/FITNESS DROP-IN
Kl. 17.00-18.30: Voksenballet/FITNESS + DANS

TIRSDAG
Kl. 14.00-15.30: Seniorballet/BALANCE (kræver kendskab til ballettræning)

ONSDAG
Kl. 10.00-11.00: Voksenballet/FITNESS DROP-IN
Kl. 13.00-14.30: Barselshold DROP-IN
Kl. 14.45-15.15: Børneballet 3-5 år
Kl. 15.15-16.15: Børneballet 8-11 år
Kl. 16.15-17.00: Børneballet 5-7 år
Kl. 17.00-18.00: Ungeballet fra 12 år

TORSDAG
Kl. 17.00-18.00: Voksenballet/FITNESS DROP-IN
Kl. 17.00-18.30: Voksenballet/FITNESS + DANS

FREDAG
Kl. 18.00-19.00: Voksendans/LANCIERS (baldans)

LØRDAG
Kl. 9.00-10.00: Voksenballet/INTRO
Kl. 10.00-11.30: Voksenballet/KLASSISK (kræver kendskab til ballettræning)

CORONA forholdsregler
Vi følger udviklingen og COVID19-retningslinjerne. I skrivende stund vides ikke, hvordan situationen vil udvikle sig, men vi holder afstand på holdene og spritter godt af. Da holdene er meget forskellige, indarbejder vi relevante retningslinjer for hvert hold, som oplyses, når vi mødes (fx om vi skal have masker på).

Baloga Grundtræning
Balletforening Danmark
%d bloggers like this: