Intelligent Fitness

BALLET▪DANS▪GRUNDTRÆNING 🎼 Rytmik & Motorik🕺 Ledmobilitet 🦵 Bodytoning 💪 Holdning 📞 23 24 86 12 📫 charlotte@intelligentfitness.dk

Ballet, dans og grundtræning på Frederiksberg (Sorø)

Holdprogram

ÅBNE HOLD

MANDAG (7/9-14/12)
Kl. 14.30-15.30: BodyMotion DANS (voksenhold)
Kl. 15.45-16.45: BodyMotion STYRKE (voksenhold)
Kl. 17.00-18.00: Voksenballet/FITNESS DROP-IN

TIRSDAG (8/9-15/12)
Kl. 14.00-15.30: Seniorballet/BALANCE (kræver kendskab til ballettræning)

ONSDAG (2/9-16/12)
Kl. 10.00-11.00: VoksenBallet/FITNESS DROP-IN
Kl. 13.00-14.30: Barselshold DROP-IN
Kl. 14.45-15.15: Børneballet 3-5 år
Kl. 15.15-16.15: Børneballet 8-11 år
Kl. 16.15-17.00: Børneballet 5-7 år
Kl. 17.00-18.00: Ungeballet fra 12 år

TORSDAG (10/9-17/12)
Kl. 17.00-18.00: Voksenballet/FITNESS DROP-IN

FREDAG (11/9-18/12)
Kl. 18.00-19.00: Baldans/LANCIERS

LØRDAG (12/9-19/12)
Kl. 9.00-10.00: Voksenballet/INTRO
Kl. 10.00-11.30: Voksenballet/KLASSISK (kræver kendskab til ballettræning)

Alle hold træner i Balletsalen på Frederiksberg (Skolevej 1) 4180 Sorø.

CORONA forholdsregler
Vi følger udviklingen og COVID19-retningslinjerne. I skrivende stund vides ikke, hvordan situationen vil udvikle sig, men vi holder afstand på holdene og spritter godt af. Da holdene er meget forskellige, indarbejder vi relevante retningslinjer for hvert hold, som oplyses, når vi mødes (fx om vi skal have masker på).

Baloga Grundtræning
Balletforening Danmark
%d bloggers like this: