Intelligent Fitness

GRUNDTRÆNING ledmobilitet 💪 muskelopbygning ▪ DANS rytmik 🎼 motorik ▪ Kontakt os 📞 23 24 86 12 📫 charlotte@intelligentfitness.dk▪SORØ

DANSESALEN Frederiksberg (Skolevej 1C)

Holdprogram

ÅBNE HOLD – forår 2022

MANDAG
Kl. 15.45-16.45: BodyMotion STYRKE (voksenhold) (kun udvalgte dage)
Kl. 17.00-18.00: BalletFitness DROP-IN
Kl. 18.00-19.00: BodyMotion DANS (voksenhold) (kun udvalgte dage)

TIRSDAG
Kl. 14.00-15.30: Seniorballet/BALANCE 50+

ONSDAG
Kl. 09.45-10.45: BalletFitness DROP-IN
Kl. 13.00-14.30: Barselshold DROP-IN (pt. inaktivt)
Kl. 14.45-15.15: Børneballet 3-5 år
Kl. 15.15-16.15: Børneballet 8-11 år
Kl. 16.15-17.00: Børneballet 5-7 år
Kl. 17.00-18.00: Ungeballet fra 12 år

TORSDAG
Kl. 17.00-18.00: BalletFitness DROP-IN
Kl. 17.00-18.30: BalletFitness + DANS

FREDAG
Kl. 17.15-18.15: Baldans/LANCIERS

LØRDAG
Kl. 09.00-10.00: Voksenballet/INTRO
Kl. 10.00-11.30: Voksenballet/KLASSISK

CORONA forholdsregler
Vi følger udviklingen og COVID19-retningslinjerne. Holdstart er udskudt til mandag 17. januar 2022 pga. krav om brug af mundbind i salen for deltagere på 12 år og derover.

Generelt: Vi følger corona-situationen nøje, holder afstand på holdene og spritter godt af. Da holdene er meget forskellige, indarbejder vi relevante retningslinjer for hvert hold, som oplyses, når vi mødes.

ARGENTINSK TANGO www.tangoslagelse.dk
BALDANS i Sorø
Baldans/LANCIERS www.1684-1862.dk

Baloga Grundtræning
Balletforening Danmark
%d bloggers like this: