IF GRUNDTRÆNING ➡ Mobilitet x Stabilitet 💪 IF MUSIKMOTION ➡ Rytmik x Motorik 🎵 Kontakt 📞 23 24 86 12 📫 charlotte@intelligentfitness.dk 💚 Sorø
Denne 5-trins-guide giver dig vigtig viden om tangosko – og tangofødder – så du undgår at foretage fejlkøb.
Hvis du vil have maksimal glæde af din investering i tangosko, kan du med fordel tage stilling til disse 5 punkter, inden du køber:
Det absolut vigtigste, som du skal sikre dig, når du køber tangosko, er, at du kan prøve skoene, inden du køber dem. Hvis ikke du kan det, fx ved onlinekøb, skal du sikre dig, at du kan returnere skoene, hvis de ikke passer. Men det er besværligt og du kommer under alle omstændigheder til at betale 2 x fragt (da det jo ikke er en reklamation) – så det korte af det lange: Prøv skoene, inden du køber dem, for fødder er meget forskellige. Et billede af nogle flotte sko ikke er nok til at afgøre, om skoene passer til dine fødder.
I tango skal du kunne pivotere (dreje på forfoden) uden at vride i knæene. Derfor må skoen ikke have et for fast greb i gulvet, men skal kunne glide. Og derfor har alle dansesko enten ruskindssåler (“suede/spalt”) eller glatte lædersåler (det er derfor, at man ikke kan bruge almindelige sko til dans – medmindre altså de har en glat lædersål – som de færreste dog har i dag). Gummisåler (“rubber”) kan ikke bruges – heller ikke til herrerne, da herrerne jo også skal kunne pivotere. Hvis du alligevel har gummisåler under dine sko – fx som mange danse-sneakers har – kan du få en spotsticker til at sætte på lige under fodballen, så du alligevel kan pivotere.

Kan du finde et enkelt par, der kan dække hele dit behov eller vil det være en god investering at købe flere par, der egner sig bedst til det ene eller det andet?
Hvis du går ud og danser tango på milonga (en DROP-IN tangosalon), foretrækker de fleste at have et par “pæne” tangosko til dette. Det kan være en sko med hæl – alt fra 2 cm og op til 10-12 cm (stilethæl) og i mange udformninger: sandal med åben/lukket hæl, lukket sko med højt eller lavt overlæder osv. Alle sko med høje hæle (over 2 cm) har FAST SVANG – det er nødvendigt for stabiliteten i skoen, men efterlader ikke så meget bevægerum til at bruge foden dynamisk.

Derfor har du også brug for et par træningssko med FLEKSIBEL SVANG (splitsål), som giver dig frihed til at bruge din fod mere dynamisk, så fodens muskler og led frit kan bevæges og dermed opbygge en god bæreevne med både styrke og smidighed i din måde at bruge foden på/afvikle skridt. Det vil gøre din fod stærkere og dermed give dig en god danseteknik med smukke, harmoniske bevægelser. Hvis du kun vil investere i et enkelt par dansesko til en start, er træningssko med FLEKSIBEL SVANG (splitsål) perfekt, da den kan bruges til det hele: Til træning, da den har fleksibel svang og er fremstillet i blødt skind, som tilpasser sig foden – og til milonga, da det er en pæn, enkel sko, der også vil tage sig godt og feminin ud på en milonga også.
Damesko fås med hælen i mange udformninger. Faktisk er hælens højde ikke så vigtig, hvis skoen er af god kvalitet med god støtte de rigtige steder og passer fodens anatomi. Men generelt er meget smalle hæle, dvs. stilethæle, lidt sværere at danse i, da fodens samlede kontakt med gulvet er meget lille og derfor kræver god balance og kropskontrol. Og selv om stilethæle kan være meget elegante, har du brug for et par mere flade tangosko til træning – det kan både være sko helt uden hæl som fx dansesneakers med stødabsorbering eller det kan være bløde dansesko med lav hæl eller dansesko med fast svang, så din lægmuskel kan arbejde mere dynamisk under træning – det er ikke sundt at gå/danse på høje sko hele tiden at hensyn til lægmusklernes fleksibilitet.

Der er flere forhold du skal være opmærksom på og som fortæller dig, om du har fat i de rigtige sko:
Trykker dine tæer så meget op mod skoens tåkappe, at du må krumme tæerne sammen? Du skal altid have strakte tæer i dine sko – selv balletdansere har strakte tæer i deres tåspidssko, selvom de skal være et nummer for små. Men dine tæer må gerne have kontakt med tåkappen, især i de bløde sko, som de ovenfor nævnte træningssko, da de former sig efter foden.
Hvordan passer skoens konstruktion/tyngdepunkt til din fods anatomi/dit eget tyngdepunkt? Dvs. føler du, at du falder ned og frem i skoen? Er der luft mellem din svang og skoens sål? Bliver dine tæer/storetå klemt sammen i en spids? Hvis nogen af disse forhold gør sig gældende, skal du prøve nogle andre sko.
Jeg håber, du får glæde af denne 5-trins-guide om tangosko 💚
PS. Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at benytte kommentarfeltet nederst på siden eller læse mere her 👉 Charlottes Tangoskole
