Kom med på BARSELSHOLD med den effektive og populære barretræning – sammen med baby
Er du på barsel? Hold dig i form med Sofie Blond, der er uddannet pædagog, ballettræner og mor til tre. Kom som gravid med baby i maven eller som far/mor … Læs resten
Hvor er kvaliteten?
Motion i skolen: Det store “smertensbarn” fra Folkeskolereformen – 45 min. bevægelse om dagen til alle børn – er ikke lykkedes. Det har mange undersøgelser vist. Nu går DGI (De … Læs resten
Om balletten i Sorø
I sommeren 2020 blev jeg spurgt af redaktionen på det traditionsrige, soranske tidsskrift “Jul i Sorø” om jeg ville skrive en artikel om balletten i Sorø. Det ville jeg selvfølgelig … Læs resten
Derfor skal du lave barretræning efter BalletFitness®-systemet
Barren som træningsredskab stammer oprindeligt fra den klassiske ballettræning. I gamle dage fungerede barren som en erstatning for dansepartneren, hvorfor den også medvirker til at udvikle og forbedre din rumlige … Læs resten
Tangoens kendetegn – benbevægelser
Hvad er det, der kendetegner argentinsk tango ved første øjekast? Hvad ser du, når du ser par, der danser tango? Klik dig videre til svaret her …
Motion i folkeskolen
Godt at der kommer fokus på bevægelsesområdet med en høring i Folketinget i dag (torsdag 23.01.2020). Måske en forlængelse af dette kunne være lokale arbejdsgrupper i kommunerne med repræsentanter fra … Læs resten
BalletFitness-workshop INTRO
Bliv introduceret til BalletFitness®-systemet og lær hvordan du får mest ud af øvelserne, så de har den optimale, gavnlige effekt på din krop. Få maksimalt udbytte af din egen træning, og lær … Læs resten
Workshop To Go: Dynamisk kropsholdning
Tænker du nogensinde over din kropsholding? Oplever du smerter, ubehag eller spændinger i ryg, skuldre eller nakke? Er du lidt usikker på, hvad en god kropsholdning egentlig er? Er du … Læs resten
Balletfilm 2018-2019
Der har i de senere år og qua balletfestivalen i 2018 været fokus på ikke bare ballet, men også Bournonville – ballettens store stamfader i Danmark. Det er der kommet … Læs resten
Få mere ud af din ballettræning
Du træner allerede ballet og er helt med på, at ballet som træningsmetode består af to hovedområder: TRIN & TEKNIK (læs om balletmetoden her, hvis du lige skal havde det … Læs resten
Ballettens 10 hemmeligheder
Hvorfor har balletdansere en helt eminent kropsbevidsthed? Hvor kommer linjerne, de smukke bevægelser og den ranke kropsholdning fra? Og hvorfor kan de lynhurtigt aflure andre måder at bevæge sig på … Læs resten
Tangomusik
Velkommen til Charlottes Tangoskoles side om 🌹🎶 TANGOMUSIK 🎶🌹 På TANGOMUSIK-siden får du: Alt hvad du overordnet set har brug for at vide om dansemusik og træningsmusik Adgang til online DANSEmusik … Læs resten
Ballet som scenekunst: Åben Prøve på Det kgl. Teater
Sorø Balletforening havde arrangeret fællestur til Åben Prøve på den nye iscenesættelse af “Askepot” på Det kgl. Teaters Gl. Scene (Kgs. Nytorv). Det var en lørdag formiddag i marts, og … Læs resten
Workshop To Go: ARME
Armenes bevægelser hedder på balletsprog “port de bras”, og de har deres helt eget kapitel i ballet. De har også deres egne positioner og så hænger de uløseligt sammen med … Læs resten
Workshop To Go: Argentinsk Tango
Få ro, balance og en god følelse med din dansepartner Oplev en fantastisk måde at udvikle din relation på Mindful pardans er personligt nærvær, inspirerende musik og positivt samarbejde. Kom … Læs resten
Sæsonstart 2018: ÅBEN workshop i grundlæggende bevægelsestræning + afspænding/stræk
Kom og få en gratis prøvetime i grundlæggende bevægelsestræning med afsluttende tips og gode råd om afspænding og stræk-øvelser. Det foregår hos Sorø Balletforening lørdag 25. august 2018 kl. 10-11.30 … Læs resten
Barretræning på badebroen
Kom og vær med til ÅBEN BodyMotion barretræning på PARNAS badebro ved Sorø sø – alle er velkomne til gratis sommertræning. LÆS HOLDBESKRIVELSE HER Nyd alle fordelene: mindful motion i … Læs resten
Skulder/nakkesmerter? Få hjælp og øvelser til smertefri bevægelse
Desværre gør vores moderne livsstil, at vi ikke får aktiveret alle de muskler omkring skulderbæltet, som vi har brug for, hvis vi vil have en sund, smertefri og bæredygtig brug … Læs resten
Dansens Dag 2018: Bevæg dig!
I anledning af Dansens Dag afholder Sorø Balletforening Åben Workshop 29. april 2018 kl. 14-15.30, Skolevej 1, 4180 Sorø Det er sundt at bevæge sig og det er dejligt at danse, … Læs resten
Nu kan du prøve BalletFitness i Slagelse 25.03.2018
Fantastisk anledning til at prøve BalletFitness og Tango Line dance til Zontas Dansefestival i Slagelse søndag d. 25. marts 2018 kl. 13. Du støtter samtidig Mødrehjælpens lokale arbejde, da vi … Læs resten
BalletFitness: Undervisning og personlig instruktion
Træn BalletFitness og bliv bedre til din sport/dit arbejde/dine fysiske udfordringer! Workshoppen er for dig, der har trænet lidt BalletFitness og gerne vil fortsætte, men ønsker at få lidt mere … Læs resten
Balletmusiker Søren Bebe er kommet til Sorø
Søren laver den skønneste musik til balletundervisning! Han er også jazzmusiker og i starten af 2017 flyttede han med sin familie (hustru og 3 døtre) fra København til Sorø. Hvorfor? … Læs resten
BalletFitness på badebroen 2017
Så er det sommer! Og på Parnas Natur & Aktivitetspark ved Sorø har vi fejret Skt. Hans – både i den geniale Parnas Huleby (det var mere for min søn) og … Læs resten
Workshop To Go: Foredrag + prøvetime
Synes du ballet er interessant og smukt at se på, men lidt uforståeligt og svært tilgængeligt? Så kom til balletworkshop, hvor du kan høre om, hvordan en balletdanser træner og … Læs resten
Sæsonstart 2017: Balletworkshop med foredrag, inkl. prøv selv for nye medlemmer
Synes du ballet er interessant og smukt at se på, men lidt uforståeligt og svært tilgængeligt? Så kom til balletworkshop, hvor du kan høre om, hvordan en balletdanser træner og … Læs resten
Hvorfor træner du (ikke)?
Marina Aagaard, træningsekspert, skriver på sin blog om motiviation til at træne: “Indgangsvinklen til motion og træning er desværre for mange unge og voksne – også coaches, trænere og vejledere – ikke kropslig eller … Læs resten
Sommertræning 2017: Åbent KONDI-hold
Er du motionist og vil du træne styrke og kondition? Sorø Balletforening åbner KONDI-holdet op for nye deltagere i maj og juni 2017. Det foregår onsdage kl. 19.30-21.00, i den … Læs resten
Dansens Dag 2017: Ballet & Tango
I anledning af Dansens Dag holder Sorø Balletforening Åbent Hus 29. april 2017 kl. 9-11, Skolevej 1, 4180 Sorø Kom og prøv … Kl. 9: BalletFitness Kl. 10: TangoFitness/-linedance Vi … Læs resten
Sæsonstart 2016: Stærke fødder og knæ + en bedre holdning
Går du godt? Er dine fødder/knæ stærke nok til at bære din kropsvægt med overskud, balance og god holdning? Har du fri bevægelighed i dine tæer? Kom til GRATIS workshop … Læs resten
Dansens Dag 2016: BalletFitness og Baldans
I anledning af Dansens Dag holder Sorø Balletforening Åbent Hus 27. april 2016, Skolevej 1, 4180 Sorø Kl. 18.30-19.30: BalletFitness 20. april 2016, Skolevej 1, 4180 Sorø Kl. 18.30-20.30: Baldans
Skyggeballet
Opvisning i SKYGGEBALLET på Sorø Kunstmuseum med kursister fra Sorø Balletforenings øvede hold, koreograferet i anledning af Kyndelmisse Lysfest 2016 i Sorø. Tak til journalist Søren Dam Nielsen, Fagsagen.dk, for optagelse og redigering af … Læs resten
Dansens Dag 2015: Moderne ballet
I anledning af Dansens Dag holder Sorø Balletforening workshop 14. marts 2015, Skolevej 1, 4180 Sorø Kl. 10-12: Moderne Ballet
Dansens Dag 2014: Mini-balletudstilling
Mini-balletudstilling i Dyhrs Optik, Sorø, i anledning af Dansens Dag 29. april 2014 Tak til optiker Mette Dyhr for altid spændende og kreative butiksudstillinger på Storgade i Sorø! Ved Annemarie … Læs resten
Intelligent Fitness 