Intelligent Fitness (IF)
GRUNDTRÆNING ▶ Mobilitet & Stabilitet 💪 MUSIKMOTION ▶ Rytmik & Motorik 🎵 Kontakt os i dag på 📞 23 24 86 12 📫 charlotte@intelligentfitness.dk ▪ SORØ
BOOKING & PRISER
Start med en enkelt lektion. Hvis du/I vil have mere, kan lektionen herefter indgå i et samlet forløb på fx 5 eller 8 gange.
Serviceydelser
➡ KROPSHOLDNING (grundtræning)
➡ SMIDIGHED (grundtræning)
➡ BALANCE (grundtræning)
➡ GENOPTRÆNING (grundtræning)
➡ TANGO (TangoFitness og argentinsk tango)
➡ BALLET (BalletFitness og klassisk ballet)
Find din pris
Hvor mange personer er I?
Hvor vil I træne?
”TO GO”
Undervisningen foregår i jeres lokaler i en radius af op til ca. 40 km fra Sorø, fx Korsør, Kalundborg, Holbæk, Roskilde, Ringsted, Næstved.SORØ
Undervisningen foregår i DANSESALEN Frederiksberg, Skolevej 1C, 4180 Sorø (ind gennem porten og lige frem).
Priserne gælder private personer/frivillige foreninger.
Kontakt os her for tilbud på firma-arrangementer/medarbejdermotion og -coaching.
Individuelle forløb med UDVIDET INDHOLD
➡ KROPSHOLDNING: 8-timers forløb med udvidet indhold
➡ SMIDIGHED: 8-timers forløb med udvidet indhold
➡ BALANCE: 8-timers forløb med udvidet indhold
➡ GENOPTRÆNING: 8-timers forløb med udvidet indhold
➡ TANGO: 8-timers forløb med udvidet indhold
➡ BALLET: 8-timers forløb med udvidet indhold
KROPSHOLDNING: 8-timers forløb med udvidet indhold
Personligt træningsforløb indeholdende alt hvad du skal bruge for at opnå en sund kropsholdning i balance i alle situationer: holdningsanalyse, bevægelsesanalyse, undervisning, coaching, videobibliotek og personligt træningsprogram.
Alt dette får du:
- Analyse af din kropsholdning
- Analyse af din måde at bevæge dig på
- 8 x 1 enetime med 1:1-undervisning og individuel coaching
- 8 træningsvideoer til hjemmebrug (1 års gratis adgang)
- personligt træningsprogram
KUN 4000 kr. alt inklusiv
SMIDIGHED: 8-timers forløb med udvidet indhold
Personligt træningsforløb indeholdende alt hvad du skal bruge for at opnå et sundt, stærkt og smidigt bevægeapparat: ledmobilitetsanalyse, bevægelsesanalyse, undervisning, coaching, videobibliotek og personligt træningsprogram.
Alt dette får du:
- Analyse af din ledmobilitet
- Analyse af din måde at bevæge dig på
- 8 x 1 time (60 min.) med 1:1-undervisning og individuel coaching
- 8 træningsvideoer til hjemmebrug (1 års gratis adgang)
- personligt træningsprogram
KUN 4000 kr. alt inklusiv
BALANCE: 8-timers forløb med udvidet indhold
Personligt træningsforløb indeholdende alt hvad du skal bruge for at opnå en god balance i alle situationer: balanceanalyse, bevægelsesanalyse, undervisning, coaching, videobibliotek og personligt træningsprogram.
Alt dette får du:
- Analyse af din kropsholdning
- Analyse af din måde at bevæge dig på
- 8 x 1 enetime med 1:1-undervisning og individuel coaching
- 8 træningsvideoer til hjemmebrug (1 års gratis adgang)
- personligt træningsprogram
KUN 4000 kr. alt inklusiv
GENOPTRÆNING: 8-timers forløb med udvidet indhold
Personligt coachingforløb indeholdende alt hvad du skal bruge for at få gennemført dit træningsprogram og komme i mål med din genoptræning: analyse, undervisning, coaching og videobibliotek.
Alt dette får du:
- Analyse af dit problem/din udfordring
- Analyse af det træningsprogram, som du har fået udleveret af din behandler
- 8 x 1 time (60 min.) med 1:1-undervisning og individuel coaching
- 8 træningsvideoer til hjemmebrug (1 års gratis adgang)
KUN 4000 kr. alt inklusiv
Klassisk BALLET: 8-timers forløb med udvidet indhold
Personligt træningsforløb indeholdende alt hvad du skal bruge for at blive en kompetent danser: analyse, undervisning, coaching, videobibliotek og personligt træningsprogram
Alt dette får du:
- Analyse af dit aktuelle TRIN-niveau
- Analyse af dit aktuelle TEKNIK-niveau
- 8 x 1 enetime med 1:1-undervisning og individuel coaching
- 8 træningsvideoer til hjemmebrug (1 års gratis adgang)
- personligt træningsprogram
KUN 4000 kr. alt inklusiv
Argentinsk TANGO: 8-timers forløb med udvidet indhold
Personligt træningsforløb indeholdende alt hvad du skal bruge for at blive en kompetent danser: analyse, undervisning, coaching, videobibliotek og personligt træningsprogram
Alt dette får du:
- Analyse af dit aktuelle TRIN-niveau
- Analyse af dit aktuelle TEKNIK-niveau
- 8 x 1 time (60 min.) med 1:1-undervisning og individuel coaching
- 8 træningsvideoer til hjemmebrug (1 års gratis adgang)
- personligt træningsprogram
KUN 4000 kr. alt inklusiv
GRUNDTRÆNING og MUSIKMOTION i Sorø
www.voksenballet.dk
www.sbfmotion.dk
Intelligent Fitness (IF) 