Intelligent Fitness
GRUNDTRÆNING ▶ Mobilitet & Stabilitet 💪 DANS ▶ Rytmik & Motorik 🎵 Kontakt os i dag på 📞 23 24 86 12 📫 charlotte@intelligentfitness.dk ▪ SORØ
Workshop To Go: Argentinsk Tango
Argentinsk tango som mindful pardans
- Få ro, balance og en god følelse med din dansepartner
- Oplev en fantastisk måde at udvikle din relation på
Mindful pardans er personligt nærvær, inspirerende musik og positivt samarbejde. Kom og oplev en ny måde at kommunikere på, samtidig med at du får motion, bedre kropsholdning og øget kropsbevidsthed.
Lær samtidig at danse tango fra bunden. Få styr på teknikken og indblik i teorien – det giver et godt fundament, uanset om du er begynder eller øvet.
Har du ikke en fast dansepartner? Du kan stadig godt være med. Læs mere om dette samt nærmere detaljer nedenfor.
Hvem kan deltage?
Workshoppen kræver ingen forudgående danseerfaring eller forudsætninger. Alle kan være med for det handler ikke om, hvad man gør, men om HVORDAN man gør det.
Charlotte de Neergaard har mange års undervisningserfaring i tango og ballet og udvikler også online træningskoncepter.
Hvis du opfatter dig selv som en elefant på et dansegulv, og gerne vil udfordre denne opfattelse, er du meget velkommen på holdet. I mindful pardans vil du få den tid og den coaching, der gør dig til danser.
Hvis du har tidligere danseerfaring i argentinsk tango eller anden dans, er du også meget velkommen, så længe du er forberedt på at blive udfordret og opleve en ny tilgang til dans og tango, som vil forbedre din grundteknik og viden om bevægelse.
Undervisningen er tilrettelagt efter de 4 stadier i dansens lagdeling:
- Kropsbevidsthed (opnås med et godt grundtræningsprogram)
- Danseteknik (opnås ved at træne specifik tangomotorik)
- Koreografi (opnås ved at lære trin/figurer udenad)
- Fri dans/improvisation (opnås ved samskabelse med sin dansepartner)
samt coaching af eleverne i forhold til de 3 V’er (Viden, Vejledning, Vaneændring). Det vil du høre mere om på holdet.
Ingen dansepartner?
Fortvivl ikke, hvis du mangler en dansepartner! I mindful pardans handler det om relation og samarbejde mellem 2 mennesker uanset køn. Vi danser som os selv, men i to forskellige roller: Følger eller fører. Så hvis bare du kan blive enig med en ven eller veninde om rollefordelingen, kan to mennesker af samme køn sagtens danse sammen.
Vi starter altid i åben dansefatning, og herefter kan parret selv bestemme om man også vil benytte lukket dansefatning (dvs. tæt) – og det lader man bare være med, hvis ikke man har lyst. Derudover vil vi på holdet skifte dansepartner engang imellem, fordi det er sjovt og lærerigt at kommunikere med andre.
PS. Husk at medbringe tykke sokker (el. dansesko), tøj til bevægelse og drikkedunk til undervisning i argentinsk tango
Intelligent Fitness 