ÅBEN barretræning på badebroen

Kom og vær med til ÅBEN barretræning på Parnas badebro ved Sorø sø.

Nyd alle fordelene:

• grundlæggende bevægelsestræning for voksne og seniorer
• inspirerende musikmotion til vidunderligt klaverspil af den soranske ballet- og jazzmusiker Søren Bebe
• GRATIS fællestræning – alle er velkomne!
• skøn og beroligende udsigt over Sorø sø og skov fra Parnas badebro – stor TAK til Parnas for venligt udlån af badebro!
• et perfekt underlag til både low og high impact fitnesstræning
• en bundsolid grundtræningsbarre til at underbygge en god, balanceret kropsholdning
• udendørs træning i dejligt vejr – forhåbentligt solskin (ved dårligt vejr aflyser vi)

Hvis der er stemning for det, slutter vi denne skønne formiddag af med et glas dejlig iskaffe eller andet ved søbredden – hvis der er et åbent udskænkningssted ☕

👉 Læs mere om TIMENS FORLØB her

👉 Se indslag fra TV2 Øst

---

Alt det praktiske

TID ⤵

ÅBEN barretræning (gratis for alle): Vi træner udvalgte søndage i august kl. 10-11. Hvis det regner, aflyser vi. Kontakt Charlotte på mobil 23 24 86 12, hvis du er i tvivl.

Den almindelige sæsontræning, der omfatter ballet, dans (tango-baldans-dansefitness) samt grundtræning, finder sted næsten hver dag hele ugen fra september til og med juni. Vi tilbyder faste sæsonhold og DROP-IN samt meget fleksible træningsmuligheder 👉 læs om FRI ALTERNERING her

STED ⤵

ÅBEN barretræning (gratis for alle): Parnasvej 21, 4180 Sorø. Vi mødes ved Parnas badebro (ca. 5 min. gang fra p-pladsen).

Den almindelige sæsontræning foregår i DANSESALEN Frederiksberg på Frederiksberg GAMLE skole, Skolevej 1c, 4180 Sorø (ind gennem porten og lige frem over gården til indgangen i hjørnet).

TILMELD ⤵

Deltagelse kræver TILMELDING via Holdsport 👉 Gå til TILMELDINGSFORMULAR her eller få direkte adgang til gruppen her: FITNESS & Grundtræning. Når du opretter profil, får du adgang til disse MEDLEMSFORDELE

Bemærk: Indsendelse af tilmeldingsformular er kun nødvendig for nye deltagere og kun første gang – herefter logger du blot ind på din profil og tilmelder dig de ønskede datoer via kalenderen.

Jeg glæder mig til at se dig!
Kontakt mig gerne, hvis du har spørgsmål.

Bedste hilsner
Charlotte de Neergaard
Mobil 23 24 86 12

---

IF Barretræning er sund og effektiv grundtræning for alle aldre og alle niveauer!

Du kan selv vælge, om du vil træne efter SBF-metoden eller balletmetoden