ÅBEN barretræning på badebroen

Kom og vær med til ÅBEN barretræning – alle er velkomne til GRATIS sommertræning på Parnas badebro ved Sorø sø.

Nyd alle fordelene:

• grundlæggende bevægelsestræning for voksne og seniorer
• inspirerende musikmotion til vidunderligt klaverspil af den soranske ballet- og jazzmusiker Søren Bebe
• GRATIS fællestræning – alle er velkomne!
• skøn og beroligende udsigt over Sorø sø og skov fra Parnas badebro – stor TAK til Parnas for venligt udlån af badebro!
• et perfekt underlag til både low og high impact fitnesstræning
• en bundsolid grundtræningsbarre til at underbygge en god, balanceret kropsholdning
• udendørs træning i dejligt vejr – forhåbentligt solskin (ved dårligt vejr aflyser vi)

Hvis der er stemning for det, slutter vi denne skønne formiddag af med et glas dejlig iskaffe eller andet ved søbredden – hvis der er et åbent udskænkningssted ☕

👉 Læs mere om TIMENS FORLØB her

---

Alt det praktiske

TID ⤵

GRATIS sommertræning: Vi træner udvalgte søndage i august kl. 10-11. Hvis det regner, aflyser vi. Kontakt Charlotte på mobil 23 24 86 12, hvis du er i tvivl.

Vintertræning: Vi træner næsten hver dag hele ugen fra september til og med juni i DANSESALEN Frederiksberg. Derfor kan vi tilbyde både DROP-IN samt meget fleksible træningsmuligheder på de faste sæsonhold 👉 læs om ALTERNERING her

STED ⤵

GRATIS sommertræning: Parnasvej 21, 4180 Sorø. Vi mødes ved Parnas badebro (ca. 5 min. gang fra p-pladsen).

Vintertræning: Frederiksberg GAMLE skole, Skolevej 1c, 4180 Sorø (ind gennem porten og lige frem over gården til indgangen i hjørnet)

TILMELD ⤵

GRATIS sommertræning: Tilmelding efter først til mølle – forhåndsreserver din plads ved barren 👉 Gå til TILMELDINGSFORMULAR og skriv “badebro” i kommentarfeltet.

Bemærk: Indsendelse af tilmeldingsformular er kun nødvendig for nye deltagere og kun første gang – herefter logger du blot ind på din profil og tilmelder dig de ønskede datoer via kalenderen.

PS. Hvis du allerede har en profil på Holdsport, bedes du benytte dette invitationslink til FITNESS & Grundtræningsgruppen – og herefter kan du forhåndsreservere din plads via kalenderen.

Vintertræning: Find og tilmeld alle aktiviteter i DANSESALEN Frederiksberg via SÆSON-OVERBLIK.

---

Jeg glæder mig til at se dig! Kontakt mig gerne, hvis du har spørgsmål.

Bedste hilsner
Charlotte de Neergaard
Mobil 23 24 86 12

---

IF Barretræning er sund og effektiv grundtræning for alle aldre og alle niveauer!

Du kan selv vælge, om du vil træne efter SBF-metoden eller balletmetoden