WORKSHOP: Balanceret kropsholdning – med fokus på skuldre, nakke og arme
Kom og lær, hvordan du med en balanceret kropsholdning får et velfungerende skulderbælte med sunde og stærke arme, skuldre og nakke.
Hvor er kvaliteten?
Motion i skolen: Det store “smertensbarn” fra Folkeskolereformen – 45 min. bevægelse om dagen til alle børn – er ikke lykkedes. Det har mange undersøgelser vist. Nu går DGI (De … Læs resten
Derfor skal du lave barretræning efter BalletFitness®-systemet
Barren som træningsredskab stammer oprindeligt fra den klassiske ballettræning. I gamle dage fungerede barren som en erstatning for dansepartneren, hvorfor den også medvirker til at udvikle og forbedre din rumlige … Læs resten
Motion i folkeskolen
Godt at der kommer fokus på bevægelsesområdet med en høring i Folketinget i dag (torsdag 23.01.2020). Måske en forlængelse af dette kunne være lokale arbejdsgrupper i kommunerne med repræsentanter fra … Læs resten
WORKSHOP: Balanceret kropsholdning efter SBF-metoden
Kom og lær hvordan du får en balanceret kropsholdning, der vil gøre dig stærkere, sundere, modvirke nedslidning og gøre dig mentalt mere modstandsdygtig.
ÅBEN barretræning på badebroen
Kom og vær med til ÅBEN barretræning – alle er velkomne til GRATIS sommertræning på Parnas badebro ved Sorø sø.
Hvorfor træner du (ikke)?
Marina Aagaard, træningsekspert, skriver på sin blog om motiviation til at træne: “Indgangsvinklen til motion og træning er desværre for mange unge og voksne – også coaches, trænere og vejledere – ikke kropslig eller … Læs resten
Intelligent Fitness (IF) 